
Mi az Intimtorna?
A KRISTON INTIM TORNA® (KIT) egy magyar módszer, melyet Kriston Andrea fejlesztett ki nők, férfiak, gyermekek számára prevenciós és önrehabilitációs célzattal.
Az intimtorna kifejezést Kriston Andrea kreálta, 2004-ig az ő módszerének volt az egyedi megnevezése, de módszerének sikere által átment a köztudatba.
Nem egészségügyi tevékenység, hanem oktatási módszer, melynek célja az egészség megóvására irányul.
Mi az Intimfitness?
Előfordult már veled, hogy elhatároztad magad, hogy valamit rendszeresen fogsz végezni, de néhány hét után teljesen abbahagytad? Megszűnt a motivációd, nem ellenőrzött senki, és nem tudtad magad rávenni a folytatásra. Ha jártál már így, akkor a többséghez tartozol. Ez az intimtornára is igaz.
Személyre szabott
A tréningen minden jelentkező kérdőívet tölt ki annak érdekében, hogy a jelenlegi állapotáról tájékozódjon a tréner és annak pontos ismeretében, összeállíthassa a számára legoptimálisabb, személyre szabott egyéni programot, melyet a tréning végén minden résztvevő megkap. A kérdőíven szereplő adatokat a tréner bizalmasan kezeli, garanciát vállal arra, hogy az űrlap más személy kezébe nem jut.