Intim Torna Férfiaknak

Te miért szoktál fogat mosni, ha nem is lyukas a fogad?

Általában így gondolkodnak a férfiak és a nők az intimtornáról.
Miért tornázzak, ha nincs problémám?

Mit gondolsz, mennyire tesz jót a prosztatádnak, hogy egész nap a hólyagod alá préseled a görbe üléssel, vagy a hólyagodnak, ha késlelteted az ürítést?

Melyik az, az izom, amelyik erősítés nélkül erősödik?

Miért kellene erősítenie egy férfinak a gátizmait?


Azért, hogy elkerüld az izmok sorvadásának alábbi tüneteit:

  • erekció során a hímvessző tompább szöget zár be a hasfallal, mint korábban (akár már fiatalon is),
  • akaratlanul ürül a vizelet hasi nyomásfokozódáskor, esetleg gyulladás vagy műtét szövődményeként,  
  • magömlésnél a sperma kevésbé erőteljesen lövell,  
  • az utolsó vizeletcseppek lustán ürülnek,   
  • elszökik a szél, erős székelési ingernél nehéz a visszatartás, esetleg széklettel szennyeződik az alsónemű, 
  • visszértágulat jelenik meg a here, a hímvessző és a végbél környékén (aranyér), 
  • a here a korábbi magassághoz képest lejjebb ereszkedett,  
  • a végbél kitüremkedik a záróizomból.


Mit tegyek, ha komolyabb a baj?
Először konzultálj az orvosoddal, majd a lehető legrövidebb időn belül kezdd el az intimtorna gyakorlását!
Ha műtétet javasol az orvos, előtte érdemes még ép szövetekkel megtanulni az anyagot. Amint a seb már nem húzódik és az orvos is jónak látja, meg lehet kezdeni a gyakorlást.
Amennyiben műtét előtt nem sajátítottad el a tréninget, abban az esetben mindenképp meg kell várnod a 6 hetet.


Tudtad, hogy

  • a gát fiatalsága nem életkor, hanem védelem függvénye?
  • merevedési problémák a világon 152 millió férfit érintenek?
  • a here-visszértágulat meddővé tehet?
  • a heredaganat elsősorban 19-40 éves férfiakat érint?
  • a hólyagdaganat a daganatos megbetegedések között a negyedik?
  • a prosztatagyulladás az egyik legkínzóbb fájdalom?
  • prosztataeltávolító műtét után az esetek többségében impotencia lép fel és vizeletfelfogő betétre van szükség?
  • az aranyeret a helytelen szokásaidnak köszönheted?


Vajon mit tudnak azok a férfiak, akik már részt vettek a tréningen?

  • ők tudják, hogy a magömlés szabályozható az izmok tudatos játékával
  • nagyobb öröm átadására és átélésére képesek szerelmeskedés során
  • nő a potencia, a libidó, intenzívebbé válik a szexuális élmény
  • erősebbé és tartósabbá válik a merevedés
  • hosszban és átmérőben is növekszik a pénisz, (ami dohányzás hatására csökken)
  • nő az izmok záró képessége
  • javul a prosztata funkciója
  • ismerik azokat a medencevédő szokásokat, amellyel megőrzik férfi szerveik épségét és fiatalosságát
  • tudják, hogyan nő kisugárzásuk a férfihormonok hatására
  • tanulnak a női orgazmus rejtelmeiről
  • a testi zavarok hátterében rejlő igazi okokról
  • magabiztosan foglalják el helyüket a „falkavezérek” táborában, hogy csak néhányat említsek a pozitív hatások közül


Mi történik a tréningen?

1. Minden résztvevő kérdőívet tölt ki, amit személyesen nekem nyújt át, senki más nem láthatja. Ez ahhoz szükséges, hogy feltérképezzem az illető problémáit, illetve azt, ha megelőzés céljából jött, így maximálisan személyre szabott programot állítok össze.

2. Beszélgetéssel folytatjuk, nevezhetném előadásnak, mivel csak én beszélek, neked semmit nem kell elmondanod, kivéve, ha úgy érzed, meg szeretnéd osztani a többiekkel.

3. Majd gyakorlati rész következik, mely során, az ábrákon megismertetett izmok erejét, gyorsaságát, állóképességét és koordinációját fejlesztő gyakorlatokat tanulunk. A mozgás kényelmes ruházatban és minden kellemetlen érzést nélkülöző testhelyzetekben történik. A tornának a nadrágon át látható hatása soha nem történik, ettől nem kell aggódnod.

4. Mivel kb. 300 feladatból álló gyakorlatsort tanítok meg, ami egyszerre nagyon elfárasztaná az izmokat, ezért az elméleti és gyakorlati részek váltják egymást.

5. A trénig végén mindenki megkapja az egyéni tréninglapját az otthoni gyakorláshoz.

További lehetőségek:
Ha további gyakorlásra van szükséged, megteheted személyi edzés, vagy csoportos intimfitness formájában.

Árak:
csoportos tréning 22.000 Ft
egyéni tréning 30.000 Ft
személyi edzés 5.000 Ft/ óra
csoportos intimfitness 1.000Ft/óra

Kapcsolat

Own Zone Fitness
Hunguest Hotel Flóra
3300 Eger, Fürdő u.5.

Mobil: +36-30-5369261
E-mail: Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Skype: intimtornaeger
Honlap: www.intimtornaeger.hu

Közösségi oldalak

Partnereink