Rizikófaktorok

Mindkét nemnél elváltozásokat okozhat a kismedencében:

• 6 kg fölötti súlytöbblet
• mozgáshiány
• álló fizikai munka
• ülő foglalkozás
• rendszeres stressz
• cukorbetegség
• magas vérnyomás
• túlzott kávé-, alkoholfogyasztás
• dohányzás, drog
• izomlazítók, nyugtatók, egyes gyógyszerek
• krónikus köhögés
• kötőszöveti gyengeség
• nem megfelelő sportolás
• helytelen ürítési szokások
• szexuális örömtelenség

Ha változást remélsz az életedben, de továbbra is mindent ugyanúgy csinálsz, mint eddig, akkor semmi sem fog változni.